Bebidas, Receitas

Água Aromatizada Refrescante com Frutas Vermelhas

21/05/2015

Vem saber mais sobre os benefícios de tomar água com limão e participar do sorteio dessa garrafa incrível!

Beber água é mega importante pra saúde, todo mundo sabe! Segundo a medicina ayurvédica, um hábito simples que pode melhorar muito o funcionamento do organismo é tomar um copo de água morna com o suco de meio limão pela manhã, em jejum. A fruta é rica em vários nutrientes valiosos, além de ter alta concentração de Vitamina C, que combate os radicais livres e dá aquela forcinha pro sistema imune. Resumindo, os benefícios de começar o dia com um limãozinho são:

  • Alcaliniza o corpo, mantendo o pH estável;
  • Melhora a digestão;
  • Ajuda no controle do peso;
  • Melhora o funcionamento do sistema imunológico;
  • Promove uma limpeza geral no corpo;
  • Melhora o hálito;
  • Combate o envelhecimento precoce.

Todo mundo sabe que a ingestão mínima recomendada é de 2 litros de água por dia, né?! Agora, me conta.. você acha chato e sem graça beber água pura o dia todo? Chora não, Fru-fruta está aqui para te ajudar! A gente testou uma receita de água aromatizada com frutas e hortelã, que fica com um gostinho divino e de quebra, facilita a ingestão de líquido durante o dia e vem cheia de nutrientes de brinde. Olha que lindona:
  
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Pra facilitar a vida na hora de sair de casa, dá uma olhada nessa nessa garrafa que o pessoal do Abracei mandou pra gente testar: ela já vem com o espremedor acoplado, então e só virar ela de cabeça pra baixo, espremer seu limão, completar com água e, se quiser, com frutinhas e carregar pra onde for! Tem mais fotos e um vídeo dela “em funcionamento” aqui. Não é o máximo? 

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Anota a receita da água aromatizada:

Agua Aromatizada com Frutas Vermelhas
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Ingredientes
  1. 6-10 rodelas de pepino
  2. 8 amoras congeladas
  3. 5 morangos congelados
  4. Folhas de hortelã a gosto
  5. 1 figo cortado (opcional)
  6. Suco de meio limão
Instruções
  1. Coloque tudo na sua garrafa, encha de água e voilà!
Observações
  1. Nada de torcer o nariz para o pepino na água, hein! Fica uma delícia, tenta!! Usamos as frutas vermelhas congeladas por que não é época, então sempre guardamos algumas no freezer. Mas pode usar frescas ou fazer substituições de acordo com o gosto do freguês!
Fru-Fruta por Pati Bianco https://patibianco.com.br/

Comentários

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1 Comment2

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    Reply Cristiane Veríssimo 24/05/2015 at 12:16 am

    Boa noite
    Gostaria de participar do sorteio da Garrafa Citrus Zinge
    Att Cristiane Veríssimo
    (41)9684-8646

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