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Opinião

Artigo, Opinião, Vida Saudável

NÃO, OBRIGADA

14/03/2016
A gente entra na vida saudável aos poucos, não é? Mas, chega uma hora que o bichinho nos morde e aí a coisa fica feia: vamos eliminado cada vez mais coisas “ruins” (entre aspas para não gerar discórdia) da nossa alimentação.
 
E, como consequência, vai ficando mais difícil para quem convive conosco, entender tudo o que passa pela nossa mente.
 

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#ComerPraSer, Opinião, Vida Saudável

#ComerPraSer

05/03/2016

“Vivemos hoje em um terrorismo nutricional”- essa é o título do capítulo de abertura da minha leitura do momento: O Peso das Dietas, da nutricionista doutora da USP – meio francesa e meio brazuca – Sophie Deram. Quando vi ela a primeira vez, numa entrevista no programa da Rita Lobo (sou viciada em programas de culinária), a ouvi dizendo que era necessário fazermos as pazes com nosso corpo, aprender a respeitá-lo e, principalmente, a ouvi-lo.

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Artigo, Opinião, Vida Saudável

Segunda Sem Carne

01/03/2016

Hoje uma nova colaboradora estreia aqui no blog! A Renata, criadora e editora do blog Feed Your Soul vai falar sobre hábitos saudáveis, bem-estar e lugares bacanas para passear ou pra comer comida saudável aqui em Curitiba. Nesse primeiro post, ela vai contar pra gente um pouquinho mais sobre o movimento Segunda sem Carne, que a incentivou a parar de comer proteína animal em todos os dias da semana! Clica pra ler:

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Nutrição Funcional, Opinião

Refrigerante? Faz tão mal assim?

24/02/2016

Corante caramelo, ácido cítrico, cafeína, muuuuito açúcar, acidificante, aromatizante e outros. Sim, isso são os ingredientes daquele líquido escurinho com gás, que é muito consumido gelado e tem sua fama de saudável quando nas versões light e zero. Ops, Nutri! Zero? Sim, zero é o que mais costumo ouvir as pessoas dizendo que consomem, por ser mais saudável. Mas, para o zero a nota é ZERO mesmo!

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Artigo, Crônica, Opinião

A Dieta da Vida

01/02/2016

Desde que comecei esse estilo de vida, choveram perguntas dos amigos e familiares: “mas você quer emagrecer quanto?”, “você não acha que essa dieta está indo longe demais?”, entre mil outras perguntas do tipo.

É normal que a maioria das pessoas que entra nessa vida, tenha dado o primeiro passo por conta de uma vontade gigante de perder aqueles quilinhos que estão sobrando, mas mais legal ainda é quem consegue não sofrer com a dieta e fazer dela um estilo de vida.

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