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Snacks Saudáveis

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Homus de Grão-de-Bico – Para Passar no Pão, na Tapioca, na Cara….

30/01/2017

Ok, a parte de passar na cara era zoeira, tá?  Mas no pão e na tapioca fica mesmo INCRÍVEL! 

homus, iguaria geralmente encontrada em restaurantes árabes, é basicamente um patê de grão-de-bico com tahine. E por isso ela é tão maravilhosa e nutritiva: leva só ingredientes bons e nadinha de leite de vaca, glúten, etc. Continue Reading…

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GRANOLA SALGADA COM FRUTAS SECAS E CÚRCUMA – PERFEITA PARA SALADAS E SOPAS!

18/08/2016

  Sem ovo | Fru-fruta   

Pra mim, granola é melhor que pipoca! Sou dessas que leva pacotinho de granola pro cinema sim, problem?  Essa versão é pra incluir a misturinha crocante em pratos salgados também! Uma granolinha feita com azeite de oliva, cúrcuma e que fica com um adocicado delicioso graças às frutas secas. Continue Reading…

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Cardápios para o Dia dos Namorados – Receitas deliciosas que vão surpreender e ainda fazem bem!

06/06/2016

Cozinhar é um ato de amor. Quando cozinhamos para alguém querido, nos esforçamos para agradar de todas as formas. Já que o dia dos namorados está aí, resolvi montar esse post com algumas sugestões de receitas que já apareceram por aqui e algumas inéditas.

Tudo para você preparar uma deliciosa refeição que vai agradar seu amor em todos os aspectos: olhos, corpo e alma. Afinal, todas as receitas aqui do Fru-fruta sã0 deliciosamente saudáveis, nutrindo corpo e alma!

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